출산 후 건강 회복을 위한 식사 및 운동 계획

출산 후 건강 회복을 위한 식사 및 운동 계획

출산 후 건강한 식사 계획
1. 단백질이 풍부한 식품, 2. 철분이 풍부한 식품, 3. 칼슘이 풍부한 식품, 4. 섬유질이 풍부한 식품, 5. 오메가3 지방산 함유 식품

출산 후 안전한 운동 계획
1. 산책, 2. 요가나 필라테스, 3. 복부 운동

신생아 책 읽기 시기와 방법

신생아에게 책 읽어주는 최적의 시기

안녕하세요, 오늘은 신생아에게 책을 읽어주는 시기와 그 중요성에 대해 이야기하려 합니다.

어릴 때부터 책을 읽어주는 것은 아이의 뇌 발달과 언어 습득, 그리고 의사소통 능력 향상에 큰 도움이 되겠죠.

아래내용을 통해 알아보시죠.
신생아에게는 컬러풀하고 큰 그림, 간단하고 반복적인 문장이 있는 책이 좋습니다.

우리 아이가 떼 부릴 때. 어떻게 교육해야 할까? 시점과 방법 알아보기

우리 아이가 떼 부릴 때. 어떻게 교육해야 할까? 시점과 방법 알아보기 섬네일

우리 아이가 떼 부릴 때. 어떻게 교육해야 할까? 시점과 방법 알아보기
‘떼’ 교육 방법
1. 각오하기
2. 간단명료한 설명
3. 선택권 주기
4. 일관된 태도 유지
5. 감정 인정하기

‘떼’교육 재미있게 하기
1. 그림 그리기
2. 역할극 하기
3. 스토리텔링
4. 공감 대화
5. 보상을 주자

신생아의 잠. 우리아이의 수면 패턴은?

신생아의 잠. 우리아이의 수면 패턴은?

안녕하세요, 오늘은 신생아의 수면 패턴에 대해 이야기하려 합니다. 많은 부모님이 ‘우리 아기는 얼마나 자야 하나?’, ‘정상적인 수면 패턴이 무엇인가?’라는 질문을 하죠. 사실 저도 이번기회에 알아보았습니다. 신생아의 수면 패턴을 이해하여 아이의 건강과 성장에 도움을 줄 수 있는 부모가 되자구요.😹     목차 신생아의 수면 시간 REM수면과 비REM수면 낮잠과 밤잠 신생아 수면 패턴의 변화 부모를 위한 팁 마무리 … Read more

아기, 영유아가 있는 집│안전하게 집을 꾸리는 방법 7가지

아기, 영유아가 있는 집│안전하게 집을 꾸리는 방법 7가지

아래 글을 통해 안전하게 집을 꾸리는 방법 7가지를 알아가실 수 있겠네요.
1. 가구의 안전성 확인
2. 바닥 상태 확인
3. 창문과 문에 안전장치 설치
4. 비상약과 청소용품 보관
5. 소화기와 화재 경보기 설치
6. 전기 안전
7. 아이의 시선에서 집을 보기

신생아 예방접종과 필요성

신생아 예방접종과 필요성

특히, 아이의 건강을 위한 예방접종은 필수라 할 수 있습니다. 요즘은 예방접종을 시기에 맞춰 나라에서 관리해주니 예방접종 일정에 대한 계획을 세울 필요가 없어 더욱 편리하다 할 수 있겠네요.

예방접종 일정과 그 필요성에 대해 알아보겠습니다. Go!

1. B형 간염: 출생 후 24시간 내로 첫 번째 접종이 시작되며, 추가 접종은 12개월에 진행합니다.
2. 결핵 (BCG): 출생 후 가능한 한 빨리 접종합니다.
3. 로타 바이러스: 생후 2개월, 4개월 때 접종합니다.
4. 디프테리아, 백일해, 폐렴구균 등: 생후 2개월 ~ 4-6주 간격으로 총 세 번 접종합니다.

아이의 ‘첫 말’ 언어 발달 지원 방법

아이의 '첫 말' 언어 발달 지원 방법

이 글을 통해 아이의 언어 발달을 지원하고, 세상과 소통하는 능력을 향상하는 방법에 대해 알려 드리겠습니다.
아침에 준비하는 동안”양치하자~” 또는 “양치하러 가자~ 이쁘지~”.
“신발 신으러 가자” 등의 문장을 사용해 상황에 따른 적절한 단어와 표현들을 자연스럽게 알려줄 수 있겠습니다.

알집 다운로드│알집다운│알집 설치 방법│사용 팁 3가지!

알집 섬네일

알집은 알(Egg) + 집(Zip, 압축파일 포맷)의 합성어로 만든 브랜드인데요. 워낙 예전부터 유명한 프로그램이라 많이들 알고 계실 겁니다. 압축을 하거나 풀거나 할 때 많이 사용하죠. 알집 무료 다운로드와 설치방법 및 사용 팁 3가지를 알려드리겠습니다. 자, 아래를 통해 알아보도록 하겠습니다.     목차 알집 다운로드 알집 설치 방법 알집 사용 팁 3가지 마무리   알집 다운로드 아래는 공식 다운로드 페이지입니다. 알집 … Read more