·일기장 양식 다운로드
일기장 양식 다운로드
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일기쓰기가 편해지는 4가지 원칙
·거창하게 쓰려는 부담 버리기: 매일 종합 서사시를 쓸 필요는 없습니다. 단 세 줄, 혹은 오늘 있었던 인상 깊은 일 한 가지만 적어도 훌륭한 일기입니다.
·사실보다 ‘감정과 생각’에 집중하기: “오늘 몇 시에 일어나서 어디에 갔다” 같은 단순 일과 나열은 금방 지루해집니다. “그 일을 겪었을 때 내 기분이 어땠는지”, “왜 그런 생각이 들었는지” 내면의 소리에 귀를 기울여 보세요.
·솔직하게 작성하기: 일기장은 세상에서 유일하게 남의 눈치를 보지 않고 내 속마음을 털어놓을 수 있는 공간입니다. 멋지게 포장하려 하지 말고, 있는 그대로의 감정을 쏟아내 보세요.
·구체적인 디테일 한 스푼: “오늘 기분이 좋았다”보다는 “점심에 마신 아이스 아메리카노가 유난히 고소해서 기분이 아주 상쾌했다”처럼 구체적인 순간을 포착하는 것이 나중에 읽었을 때 생생하게 기억에 남습니다.
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